오늘도 ‘행복’한 하루를 맞이하고 계신가요?

‘우리 희망가게 창업주들의 하루는 어떻게 시작할까’하고 생각해 보니, 저를 비롯해 대부분 어머니들의 아침이 비슷할 거라는 생각이 들었습니다. 알람소리에 일어나서 학교가는 아이들을 위해 아침밥을 준비하고 전날 챙겨놓지 않은 준비물을 허둥지둥 챙기는 아이에게 짧은 잔소리… 그리고는  바람처럼 달려나가는 아이의 뒷모습에 웃음 짓고,  또다시 빛의 속도로 집안정리와 치장을 한 후에 각자의 일자리로 발걸음을 옮기겠지요. ^^

매일 아침 반복되는 일상을 즐겁게 느끼는 사람과 힘들게 느끼는 사람의 차이는 무엇일까요? 아니면 매일 반복되는 똑같은 일들이 어떤 날은 행복하고, 또 어떤날은 힘들게 느껴지는 것일까요?

행복하세요

출처: 다음카페 이미지

 

 

‘행복’은 사람이 스스로 느끼는 주관적인 감정이라고 하지만  ‘경제적인 풍요로움이 행복을 만든다.’는 믿음을 없앤 대표적인 사례가 부탄입니다. 히말라야 산맥의 기슭에 자리잡은 인구 70만 명의 작은 나라 부탄. 부탄은 국민소득은 2,000달러에도 미치지 못하고, 90년대 들어와서야 처음으로 TV가 보급됐을 정도로 문명과는 거리를 두고 있는 국가입니다. 하지만 국민의 97%가 “행복하다”고 말하는 세상에서 가장 행복한 국가라고 합니다.

부탄은 ‘GNH(Gross National Happiness)’를 기준으로 국가가 통치되고 있습니다. GNH는 GDP(국내총생산)와는 다른 국민들의 행복지수를 나타내는 용어로 건강과 시간 활용 방법, 생활수준, 공동체, 심리적 행복, 문화, 교육, 환경, 올바른 정치 등 9개 분야의 지표를 토대로 산출하는 것을 말합니다. 전문 담당자가 1인당 5시간의 면담으로 약 8,000명을 대상으로 구체적인 질문을 통해 국민들의 심리상태를 수치로 계산해 내는 방법을 활용하고 이를 통해 정책에 반영합니다. 이 GNH는 지난 1974년부터 ‘지그메 싱기에 왕추크 국왕’에 의해 만들어져 지금까지 이를 통한 정책이 이어져오고 있다고 합니다.

이웃 국가들이 경제성장에 중점을 둘 때에도, 부탄은 건강과 생태계 보호 등 국민들의 행복을 증진시키기 위해 노력했습니다. 생태계 보존과 전통문화 교육을 가장 우선으로 삼는 부탄은 국토의 60% 이상을 산림으로 유지하도록 정하는가 하면, 국가가 국민에게 토지를 나눠주고 무상의료와 무상교육을 실시하여 오랫동안 유지하고 있다고 합니다.

GDP가 곧 행복이라는 틀을 깬 행복지수와 부탄의 사례를 통해, 행복은 물질적 풍요에만 있는 것이 아니라 개인의 정신적인 풍요로움이 중요한 요인이 아닐까 합니다. 

그렇다면 현재 자신의 삶에 얼마만큼 만족하는지 테스트 해볼까요? 다음은 리처드 브로디의 ‘행복지수 테스트’입니다. 

점수 체크방법

1점 : 절대로 아니다  /  2점 : 그렇지 않은 것 같다  /  3점 : 아마 그럴 것이다   /  4점 : 꼭 맞는 말이다

 

테스트 문항

1. 하루의 내 기분 변화 상황을 적어 본다면 부정적인 감정보다 긍적적인 쪽이 휠씬 많다

2. 나는 비참한 기억보다 행복한 기억이 훨씬 많다

3. 위기가 닥치면 나는 상황에 압도당해 무력감보다 도전을 받아들여 이겨내려 한다

4. 나는 목표를 향해 꾸준히 노력하며 그 과정을 즐기고 있다

5. 나는 내 자신이 흠뻑 빠질 수 있고 거기에서 즐거움을 느끼는 일을 갖고 있다

6. 나는 깊은 우정을 나누는 친구를 여러명 갖고 있다

7. 나를 아는 사람들은 나를 행복하고 만족해하는 사람이라고 생각한다

8. 나는 대체적으로 사교적이고, 낙천적이며 정열적인 사람이라고 생각한다

9. 나는 운이 좋은 사람이라고 생각한다

10. 승진이나 청혼같은 커다란 사건뿐 아니라 오랜 친구로부터의 전화나 멋진 주차장소를 발견하는 것 같은 사소한 일상도  나는 충분히 기뻐한다

11. 내가 느끼는 행복감과 만족감은 수년동안 대게 일정하게 유지되고 있다

12. 나는 대체적으로 세상을 행복하게 받아들인다

13. 나는 늘 모든 일들이 잘 될 것이라고 느낀다

14. 나는 지금의 내가 좋다

15. 대체적으로 나는 나의 일에 만족한다

16. 나의 대인관계에 만족한다

17. 나의 인생에 만족한다

 

테스트 결과

<40~60점 사이> 

당신은 행복한 사람. 여기 속하는 사람들은 사교적임. 사실 대부분 사람들이 이 범위 안에 포함된다고 할 수 있다.

 

<20~39점 사이> 

지금 당신은 생활이 매우 유쾌한 상태는 아닐 것이다. 
아니면 “왜 나는 다른 사람들만큼 행복하지 않은 거야”라고 투덜대는 상태일 수 있다.

 

<20점 이하> 

지금 상당히 의기소침해 있는 사람이다. 전문가들은 이 상태의 사람들에게는 상담을 하는게 좋겠다고 권한다.

 

<희망가게>
저소득 한부모 여성가장의 경제적 자립을 위해 무보증 신용대출(마이크로크레딧)방식으로 창업을 지원합니다. 2004년을 시작으로 2014년 2월 현재 수도권을 비롯하여 원주, 춘천, 대전, 천안, 청주, 대구, 경산, 구미, 포항, 광주, 목포, 부산, 김해, 양산에 이르기까지 200여 곳의 사업장이 문을 열었습니다. 나눔의 선순환을 지향하는 희망가게, 창업주들이 매월 내는 상환금은 창업을 준비하는 또 다른 여성가장의 창업자금으로 쓰입니다.
 
<아름다운세상기금>
서경배(아모레퍼시픽 대표) 님를 비롯한 그 가족은 2003년 6월 한부모 여성가장의 경제적인 자립을 지원하는 <아름다운세상기금>을 조성하였습니다. 이 기금은 우리 사회 가난한 어머니들과 그 자녀들이 건강하고 아름다운 삶을 살아가길 바랬던 장원 서성환(아모레퍼시픽 창업주) 님의 마음과 고인에 대한 유가족의 존경이 담겨져 있습니다.